Рубрика: Пищевая ценность

Пищевая ценность замороженного батата

Замороженный батат хранят при желании сделать запас продукта на случай невозможности его сохранности другим способом, или для того, чтобы иметь под рукой начинку для пирогов собственного изготовления, любовно приготовленную своими руками и без всяких консервантов, чего не скажешь про магазинные продукты. Но мы, зачастую, не только начинки для пирогов не встречали в наших магазинах, но …

Читать далее

Пищевая ценность отварного батата

Продолжаю начатую тему «пищевая ценность батата». Показатели для отварного сладкого картофеля. Отварной батат используется во многих блюдах: в пюре, в супах, в десертах и начинках пирогов. Эта информация поможет сориентироваться тем, кто считает калории, питается «по уму» и следит за здоровьем, составляя полноценный рацион на день. Примечание: МЕ — международная единица; мкг (микрограмм) — одна …

Читать далее

Пищевая ценность батата. Батат сырой без обработки

Примечание: МЕ — международная единица; мкг (микрограмм) — одна миллионная грамма; мг (миллиграмм) — одна тысячная грамма РДН — Рекомендуемая дневная норма потребления взрослого человека из расчета 2000 ккал Гликемический индекс сырого батата (100 г) — 8 Смотрите также калорийность других блюд из батата: Батат запеченный в мундире без соли Листья батата приготовленные на пару …

Читать далее

Пищевая ценность батата. Батат запеченный в «мундире»

Примечание: МЕ — международная единица; мкг (микрограмм) — одна миллионная грамма; мг (миллиграмм) — одна тысячная грамма РДН — Рекомендуемая дневная норма потребления взрослого человека из расчета 2000 ккал Гликемический индекс запеченного батата (100 г) — 9 Источник

Пищевая ценность листьев батата

  Гликемический индекс: 3 источник